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Saunas

Sauna de infrarrojs, sauna finlandesa y baño turco Hamam

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Las saunas pueden ser de tres tipos. Saunas de infrarrojos, Sauna finlandesa (con radiadores electricos) y sauna húmeda o baño turco. Son muchísimas las propiedades beneficiosas para la salud que nos ofrecen estas cabinas. Destaquemos alguna de ellas: Al entrar en una sauna, nuestro cuerpo aumenta la temperatura y desencadena una serie de efectos altamente saludables. Mejora la circulación en las extremidades favoreciendo los procesos termorreguladores del cuerpo, disminuye los ácidos grasos dificultando el depósito de grasas en nuestras arterias. Desintoxicación, rejuvenecimiento, baja la presión arterial, recuperación muscular y lesiones. En una sola tanda de sesiones puede quemar el equivalente en calorías a correr 30 minutos, y todo esto relajadamente oyendo música. ¿No va a ponerse una cabina en casa?